Вкусный рабочий креатин, пьется очень легко и размешивается тоже на отлично.

С креатином и рядом не стояло. Эффект почти нулевой. Подойдёт, как лёгкий тонизирующий напиток после треньки. Растворяется не очень и надо учитывать, что засыпать надо по 4 мерных ложки за раз, а то даже как тоник не годится.

Да, и к вопросу о выборе - чистый креатин или с транспортной системой. Я для себя прикидывал так. В этой банке 500 грамм продукта. Чистый креатин составляет половину (т.е. 250 грамм), остальное картофельный крахмал и вкусовые добавки. Можно было купить те же 250 грамм чистого креатина в два раза дешевле, но тогда пришлось бы его разводить, скажем, соком, и понадобилось бы его литров 5-10, если считать по 100-200 мл на порцию, коих оказывается 250/5=50. Десять литров среднего сока рублей по 50 за литр обойдутся в 500 рублей на транспортную систему, что обесценивает затею с экономией. В общем, я беру этот креатин и не парюсь.

Плюс: продукт готов к употреблению, не надо запивать соком или заедать бананом, просто засыпал в стакан воды и - приятного аппетита. Минусы: - соответственно, концентрация действующего вещества (собственно креатина) вдвое ниже, чем у чистого продукта; - производитель, к сожалению, так и не научился использовать голову при написании руководства по применению, т.е. он что-то выпустил, но как это использовать, он объяснить не может. А если ещё учесть, что продукт комплектуется мерным колпачком, на котором написано "10 мл", то всё, как и раньше, приходится делать самому. Ну так вот. Мерная ложка вмещает 5 грамм продукта, а это 2,5 грамма чистого креатина. Авторитетные спортсмены рекомендуют обычно принимать 5 грамм в день атлету весом до 70 кг, и 7 грамм тем, кто тяжелее. Это будет 2 мерных колпачка и 2,5 - 3 колпачка соответственно. На загрузке рекомендуется двойная доза, т.е. 4 и 5-6 колпачков в день. Принимать рекомендуют между приёмами пищи. Общее расписание - неделя загрузки, потом месяц-два обычный приём, потом месяц перерыв, дальше всё по новому кругу. Экономить креатин нет смысла, т.к. высказываются авторитетные мнения, что при недостаточной дозе креатин заметного действия может не оказать.

Отличный продукт, беру постоянно, тока вкусы меняю. Сочетание цена-качество

Добротный креатин, плюс для себя это разнообразие вкуса.

Отлично! Сократилось время восстановления. Инструкция как принимать очень понятна для периода загрузки, можно даже дополнительно принимать некоторое количество углеводов с креатином, чтобы увеличить скорость усвоения.

Не заметил особой разницы по сравнению с обычным креатином..

Хороший креатин. Из плюсов: приятный вкус, цена, эффект через неделю приема. Минусов не нашел.

Креатин, как креатин... После недели приема чувствуется прилив сил и повышение порога выносливости. Как, впрочем, и с любым другим креатином. Из плюсов здесь - приемлемая цена и транспортная система. Тренил без загрузки - 5 г с утра и 5 г вечером. И так 2 месяца.